Gebelikte oruç tutmak konusunda bu süreçte birçok soru aldıklarını
ifade eden Kadın Hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Sezer Gül, “Ramazan
ayının gelmesiyle bu süreçte hastalarımızın en sık sorduğu soru, ‘hocam oruç
tutarsam bebeğim zarar görür mü?’ şeklinde oluyor. Ben bu konuda hastalarıma
hep şunu söylüyorum: Bugüne kadar oruç tutan gebelerle ilgili birçok bilimsel
çalışma var ve bu çalışmaların sonucuna genel olarak baktığımızda hamilelerin
oruç tutmasının erken doğuma veya bebekte gelişme geriliğine sebep olmadığı
gösterilmiştir.” dedi.
Gebelikte Oruç Tutmak: Riskler ve Öneriler: Her Gebe Oruç Tutabilir mi?
Her konuda olduğu gibi bu konuda da İslam dinin insan
hayatını kolaylaştırıcı yönünün göz ardı edilmemesi gerektiğini hatırlatan Gül,
“Dinimiz hoşgörü dini olduğu için gebelerin oruç ile ilgili yükümlülükleri
yumuşatılmıştır. Bir anne adayında bazı rahatsızlıklar varsa ve bu rahatsızlık
onları zorlarsa, oruç tutmamalarında bir sakınca yoktur.” dedi.
Op. Dr. Gül bu rahatsızlıkları şu şekilde özetliyor:
Kalp hastalığı, tansiyon yüksekliği, şeker hastalığı veya
guatr gibi ek hastalıklar, önceki gebeliklerde tekrarlayan düşükler, erken
doğumlar, bebeğin suyunun az olması, erken doğum riski, düşük yapma riski, ikiz
gebelik, üçüz gebelik gibi çoğul gebelikler, gebeliğin ilk 3 ayında aşırı
bulantı ve kusma.”
Oruç Tutarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Oruç tutan hamile bayanların dikkat etmesi gereken hususları da açıklayan Op. Dr. Gül, “Hamilelerin oruç tutmasının erken doğuma veya bebekte gelişme geriliğine sebep olmadığı gösterilmiştir. Ancak bu durumdaki bayanların sağlıklarına normalden daha çok dikkat etmesi gerekir. Eğer oruç tutmaya karar verirseniz, şunlara dikkat etmelisiniz: Oruç tutarken zorlanmamalı, aşırı halsizlik, baygınlık hissi, baş ağrısı ve sancı gibi şikayetleriniz olmamalıdır. Oruç tutmadan önce doktorunuza danışmalısınız. İftar ile sahur arasındaki süreçte mutlaka bir ara öğün yapmalısınız ve iftardan sahura kadar en az 2,5-3 litre su tüketmelisiniz. Sahurda yumurta, peynir, süt gibi protein ağırlıklı beslenmelisiniz. Ara öğünlerde meyve, yeşil yapraklı sebze veya yoğurt ve kuru baklagiller tüketmelisiniz. İftardan 1-2 saat sonra 20-30 dakika yürüyüş yapmalısınız ve sahurdan sonra hemen uyumamalısınız. Doktorunuza daha sık kontrole gitmelisiniz.” MUHARREM KAYIK
0 yorum