İşte grip için en iyi bitki çaylarından bazıları:
Limon çayı
Limon, C vitamini açısından zengin bir meyvedir.
C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir
antioksidandır. Limon çayı, grip semptomlarını hafifletmek için etkili bir yol
olabilir.
Mürver çayı
Mürver, antiviral ve antibakteriyel özelliklere
sahip bir bitkidir. Mürver çayı, grip semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak
için kullanılabilir.
Ekinezya çayı
Ekinezya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye
yardımcı olan bir bitkidir. Ekinezya çayı, grip semptomlarını hafifletmek için
etkili bir yol olabilir.
Yeşil çay
Yeşil çay, antioksidanlar açısından zengin bir
çaydır. Antioksidanlar, hücre hasarını önlemeye yardımcı olur. Yeşil çay, grip
semptomlarını hafifletmek için etkili bir yol olabilir.
Ballı karışık bitki çayları
Ballı karışık bitki çayları,
grip semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek çeşitli bitkileri içerir.
Bu çaylar, genellikle limon, ekinezya, zencefil ve bal gibi bitkileri içerir.
Gribe iyi gelen bitki çayları hazırlamak için aşağıdaki
adımları izleyin:
Ø
Bir bardak kaynar suya 1-2 çay kaşığı bitki çayı
ekleyin.
Ø
Çayı 5-10 dakika demleyin.
Ø
Çayın tadını iyileştirmek için bal veya limon
ekleyebilirsiniz.
Ø
Gribe iyi gelen bitki çayları her gün birkaç kez
içilebilir.
EDİTÖR: MUSTAFA KAYNAK
0 yorum