Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen konu hakkında şu bilgileri verdi:
"Karaciğer
yetmezliği; genellikle karaciğerin büyük bir bölümünün geri dönüşümsüz hasara
uğraması ile ortaya çıkan ve karaciğerin gerekli ve yeterli işlevini yerine
getirememesi ile sonuçlanan bir durumdur.
Karaciğer
yetersizliği genellikle hayatı tehdit eder ve bu nedenle acil tıbbi destek
gerektirir.
Yanlış
yapılan diyetle fazla kilo verilmiş olabilir ama kişinin kiloyu nerden ve nasıl
verdiği çok önemlidir. Eğer kas dokumuzdan verirsek, karaciğer kas dokusun
tekrar oluşturmak için normalin 2-3 katı daha hızlı yani daha çok çalışmaya
başlıyor, çalışıyor ama kas hiperttofisi için gerekli besin ögeleri olmadığı
için başlıyor karaciğer kendini yok etmeye. Karaciğerde yetmezlik başladığı
zaman vücut için yeterli vitamin ve mineralleri gerekli dokulara gönderemiyor
ve sonrasında bağışıklık sistemi çöküyor .Sonrasında yan odada biri hapşursa
siz bu odadan hastalanıyorsunuz .
Karaciğer yetmezliğinin sebepleri nelerdir?
- Yanlış ve
fazla ilaç kullanımı
- Zayıflama
adı altındaki ilaçlar ve çaylar
- Kulaktan
dolma ve bilinçsiz bir şekilde diyet yapma durumu
- Bilinçsiz
ve sağlık uzmanı onayı olmadan suplement yani sporcu gıdaları tüketmek
- Alkol
kullanımı
- Hepatit A,
B ve C virüslerine bağlı hepatitleri
- Zehirli
mantarlar
-
Hemokromatosis
- Lfa-1
antitripsin eksikliği ve Wilson hastalığı vs ..
Karaciğeri temizleyen gıdalar nelerdir?
Kırmızı
pancar, alıç, karadut, greyfurt, limon kabuğu ve kendisi, sarımsak, enginar
avokado, ananas, zerdeçal ve murt meyvesidir.
Sağlıklı kilo nasıl verilir?
Sağlıklı
kilo vermenin yolu bu konuda yeterli bilgi birikimi ve donanıma sahip
Diyetisyen ve Beslenme Uzmanlarından gerekli antropometrik ölçümler, segmental
vücut analizi, gerekiyorsa tahlil ve anemnez sonucunda kişiye özel diyet
yazılması ve kişinin bu diyeti uygulamasından geçer. Ama herkesin fiziksel
aktivite yapması, düzenli su içmesi, kaliteli uyku uyuması, doğal beslenmesi ve
stresten uzak durması fiziksel ve mental sağlığı açısından çok önemlidir
bunları yaşam standardı haline getirmesi gerekir. Unutmayın hayata bir kere
geliyoruz sağlıklı ve mutlu yaşamak için en çok da kendimiz için bazı
fedakarlıklar yapmamız gerekiyor, doğal beslenin sağlıklı yaşayın."
(İLKHA)
0 yorum