Hamileliğinizin 39 hafta 5 günlük olması, artık doğumun çok yakın olduğu anlamına geliyor! Normalde tam zamanlı (miadında) bir gebelik 37 ile 42 hafta arasında kabul edilir. Siz bu aralığın sonlarına doğru ilerliyorsunuz.
Peki, doğuma yaklaştığınızı gösteren belirtiler neler olabilir?
- Nişan gelmesi: Bu, rahim ağzını kapatan mukus tıkacının atılmasıdır. Genellikle pembe veya kahverengi, jel kıvamında bir akıntı şeklinde olabilir. Her zaman doğumun hemen başlayacağı anlamına gelmez ama rahim ağzının açılmaya başladığının bir işaretidir.
- Kasılmaların düzenli hale gelmesi: Başlangıçta düzensiz ve hafif olan Braxton Hicks (yalancı) kasılmalar yerini giderek daha düzenli, şiddetli ve sıklaşan gerçek doğum kasılmalarına bırakır. Bu kasılmalar dinlenmeyle geçmez, yürümekle şiddeti artabilir.
- Suyun gelmesi: Amniyon kesesinin yırtılmasıyla vajinadan su gelmesidir. Bu, az miktarda sızıntı şeklinde olabileceği gibi, aniden ve bol miktarda da gelebilir. Suyunuz gelirse hemen doktorunuza veya hastaneye başvurmanız gerekir.
- Bebeğin aşağı inmesi (hafifleme): Özellikle ilk hamileliklerde bebeğin başının leğen kemiğine yerleşmesiyle karnınız biraz daha aşağıya inmiş gibi hissedebilirsiniz. Bu, akciğerlerinizdeki baskıyı azaltıp daha rahat nefes almanızı sağlarken, mesanenize olan baskıyı artırabilir.
Ne Yapmalısınız?
Artık doktor kontrolleriniz çok daha sıklaşmış olmalı. Doktorunuzla düzenli olarak iletişimde kalın. Doğum belirtilerini dikkatle takip edin ve herhangi bir şüphe durumunda hemen doktorunuza veya hastaneye başvurun.
Bu son günler, hem heyecanlı hem de biraz yorucu olabilir. Bol bol dinlenmeye çalışın, iyi beslenin ve doğum çantanızın hazır olduğundan emin olun. Bebeğinize kavuşmanıza çok az kaldı! Heyecanlı bekleyişinizin tatlı bir sonla bitmesini dileriz.
