Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Elif Betül Türkoğlu Şen
konu hakkında şu bilgileri verdi:
KALABALIK YERLERE DİKKAT!
Sonbahar mevsiminde toplu kalabalıkların (toplu taşıma
araçları, pazar yerleri, okullar gibi...) olduğu yerlerde bulaşıcı bir sorun
olan Konjoktivite karşı dikkatli olunması gerekiyor. Konjonktivit (Kırmızı göz,
göz nezlesi), gözdeki kan damarlarının belirgin hale gelmesiyle beraber
gözlerde kanlanma ve kızarıklıklar şeklinde kendini gösterebilir. Hastalık tek
gözde veya her iki gözde birden oluşabilmektedir. Konjonktivitlerin, mikrobik,
alerjik olmak üzere çok çeşitli vardır. Belirtileri arasında; kızarıklık,
sulanma, kaşıntı, batma ve gece boyunca çapaklanma meydana getiren ve sabah
gözlerin açılmasına mani olacak akıntı. Bulaşıcılığı oldukça yüksek olan bu
hastalık mutlaka zamanında tedavi edilmelidir. Yoksa kronikleşebilir ve
gözbebeğinde kalıcı lekelere neden olabilir.
DİJİTAL EKRANLARA UZUN SÜRE BAKMAYIN
Göz sinirleri ve küçük kasların aşırı çalışması nedeniyle
meydana gelen soruna göz yorgunluğu denir. Göz yorgunluğunun birçok sebebi
olabilir. Bunlardan bazıları; dijital ekranlar yani cep telefonu, bilgisayar
gibi cihazlarda fazla zaman geçirme, hiç ara vermeden kitap okuma, yanlış
aydınlatmaya maruz kalma gibi...Göz yorgunluğu çok sık görülen göz
problemlerinden biridir. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilir. Göz
yorgunluğu belirtileri; gözlerde kızarıklık ve kuruluk oluşumu, baş ağrısı,
bulanık görme, gözlerde yanma, boyun ağrısı, ışığa karşı hassasiyet gibi...
GÜNEŞ IŞINLARININ OLUMSUZ ETKİLERİ
Sonbahar aylarında da güneş ışınları gözlere direkt olarak
temas etmemeli. Yaz aylarında olduğu gibi bu aylarda da güneş gözlüğü
kullanımında fayda vardır. Çünkü güneş ışınlarının gözlere direkt teması
nedeniyle katarakt ve sarı nokta hastalığının da meydana gelmesi kolaylaşır.
Ayrıca güneş ışınları dış ortama açık her dokuda olduğu gibi göz çevresinde ve
gözde deri kanserlerine sebep olabilir.
HİJYENE DİKKAT ETMEMEK ARPACIK OLUŞUMUNU TETİKLER
Vücut ve el hijyenine dikkat edildiği kadar göz hijyenine de
önem verilmelidir. Başka birine ait olan lensler kullanılmamalı ve yine
başkasının kullandığı makyaj malzemelerinden uzak durulmalıdır. Arpacık, göz
kapağındaki yağ bezlerinin enfeksiyonu sebebiyle meydana gelir. Göz kapağının
kenarına yakın, çıban ya da sivilce gibi görünümde olan kırmızı renkte ve
ağrılı bir yumru oluşumudur.
GÖZ KONTROLLERİNİ AKSATMAYIN
Düzenli ve rutin göz kontrolleri yapılması göz sağlığı için
büyük önem taşımaktadır. Bu göz kontrolleri sayesinde göz kanserleri, katarakt,
göz tembelliği, sarı nokta, göz kuruluğu, göz tansiyonu, diyabetin neden olduğu
retina hasarı gibi göz sorunları erken zaman içerisinde tespit edilmiş olur.
