Ramazanda migren ağrılarının
artabileceğini söyleyen Aydın, “Migren genellikle 20-40 yaş arası kişilerde
aralıklı olarak görülen şiddetli bir baş ağrısı çeşididir. sık görülen migren
ağrılarını tetikleyen faktörlerin başında açlık ve uykusuzluk gelmektedir.
Ramazanda oruç tutmak isteyenlerde her ikisi de yaşandığından hastalığın görülme olasılığını artırıyor. Ramazan'da
oruç tutan hastalarda uzun süreli açlığın yanında insanlar sahura
kalktıklarından uykusuzlukta açlığa eşlik ettiğinde migren ağrılarının sıklık,
şiddet ve süresinin artmasına neden olmaktadır. Migren atağı sırasında ağrı
kesici ilaç alamayan hastaların yaşam kalitesinde ciddi kötüleşmeler görülebilmektedir.”
Dedi.
RAMAZANDA ORUÇ TUTACAK MİGREN
HASTALARININ DİKKAT ETMELERİ GEREKEN HUSUSLAR
Aydın oruç tutan migren
hastalarına şu tavsiyelerde bulundu:
Oruç tutarken yaşamı daha
düzenli tutmaya çalışılmalıdır. Aşırı yorgunluktan kaçınılmalıdır. Uykusuz
kalınmamaya dikkat edilmelidir. Muhakkak düzenli sahur yapılmalı ve sahur-iftar
arasında bol sıvı tüketilmelidir. Şeker ve beyaz un içeren yiyeceklerle doygunluk
sağlanmamalı. Tam tahıllı, uzun süre kan şekerini düzenleyecek ürünler tercih
edilmelidir. Migreni tetiklediği bilinen yiyeceklerden Ramazan ayı boyunca
ekstra kaçınılmalıdır.
Özellikle açlıkla sık atak
geçiren hastalara ramazan ayından önce migren ataklarının gelmesini önleyici
koruyucu tedavi başlanması, hastalarımızın daha rahat oruç tutabilmelerini
sağlar. Elbette verilen tedavilerin günde iki veya üç alınması oruç nedeniyle
aksayabilecektir. Bu nedenle gece tek doz veya sahur sonrası tek doz alınabilecek
ilaçların başlanması, hem tedavinin etkinliği hem de kullanım kolaylığı
açısından en uygun yöntem olacaktır. Günde 2 doz alınacak ilaçlar da ise iftar
sonrası ve sahur sonrası doz uygulamaları yapılabilir. Bazı günler sahurda ağrı
kesici ilaç tedbir olarak alınabilir (özellikle hasta atağı başlıyor gibi
hissediyorsa).
Bilimsel
bir doğru vardır ki; migren atakları bedende kalıcı hasar oluşturmaz. Sadece
yaşandığı saatleri çok kötü geçirmemize neden olur. Dolayısıyla migren
hastalarının yukarıdaki hususlara dikkat ederek oruç tutmasında sakınca yoktur.
ŞEVKİ ASLAN
