Hareketsiz bir yaşamın çocuk sağlığını tehdit ettiği belirtilen açıklamada şu tavsiyelerde bulunuldu: “Teknolojik gelişmelerin yoğun bir şekilde hayatımıza dahil olması olumlu sonuçlarının beraberinde bazı olumsuz sonuçlarda doğurmaktadır. Özellikle çocuklar üzerinde zihinsel ve fiziksel olarak bazı olumsuz etkiler göstermektedir. Televizyon ve internete olan bağımlılığın artması, hareketsiz bir yaşam tarzı ile egzersizden uzaklaşma ön plana çıkmaktadır. Çocuklar bu olumsuz gelişmelerden etkilenmektedir ve çocuklar için hangi egzersizin veya hangi sporun yapılması sorunsalı ortaya çıkmaktadır. Aileler çocukların spor yapmasına veya herhangi bir fiziksel aktiviteye katılmasına destek olmalıdır. Her çocuğun yaşına uygun bir şekilde spor faaliyetlerine yönlendirilmesine olanak sağlamalıdırlar. Bu spor faaliyetlerinin sürdürülmesi çocukların sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmelerine katkı sağlayacaktır.”
Ailelere büyük görev düştüğü belirtilen açıklamada, “Son dönemlerde çocukların egzersizden uzak, hareketsiz bir yaşam tarzını benimsediği ve bunun önüne geçebilmek için ailelere çok önemli görevler düşmektedir. Çocuklara hangi spor branşına yönlendirilmesi konusunda yardımcı olmaları gerekmektedir. Ayrıca çocuklar spor etkinliklerine götürülmeli veya kendi ilgilendikleri spor dallarını aileler, çocuklarıyla birlikte yapmalıdırlar.” Denildi.
ÇOCUĞUN YAŞINA UYGUN SPOR AKTİVİTELERİ NELERDİR?
Çocuğun yaşına uygun sportif faaliyetlerin önerildiği açıklamada, “2-5 yaş arası uygun aktiviteler: Yeni yürümeye başlayan ve okul öncesi döneminde olan çocuklar için birçok temel hareketler uygulanabilir, ancak organize spor etkinlikleri için bu yaş grubunu için erken olmaktadır. Bu yaş grubundaki çocuklar için koşma, tırmanma, top atmak veya topa vurmak, dans, bisiklete binme gibi etkinlikler ailelerin denetimleri altında uygulanabilir.” İfadeleri kullanıldı.
Açıklamanın devamında şu tavsiyelerde bulunuldu: “6-7 yaş arası uygun aktiviteler: Büyüyen çocukların koordinasyonları ve dikkat süreleri de gelişmektedir. Verilen komutları yerine getirmede ve takım çalışmasının önemini daha iyi kavramaktadırlar. Bu durumda önerilen etkinlikler şunlardır: basketbol, futbol, jimnastik, yüzme, tenis ve atletizm gibi spor branşlarına yönlendirilebilir. 8 yaş üstü çocuklar için aktiviteler: Bu yaş grubundaki çocuklar için temas sporları dahil hemen hemen tüm sporlar uygulanabilmektedir. Dikkatlice denetlenmiş güç sporları da bu yaş için uygun olabilmektedir.” HABER MERKEZi
Kaynak: HABER MERKEZİ
