Annenin
stres hormonu olan kortizol, plasenta yoluyla bebeğe geçer. Kortizol, bebeğin
büyüme ve gelişimini yavaşlatabilir, erken doğum riskini artırabilir ve bebeğin
beyin gelişimini etkileyebilir.
Hamilelikte üzülmek veya depresyon bebeği nasıl etkiler?
Hamilelikte
üzülmek ve ağlamak, bebeğin aşağıdaki şekillerde etkileyebilir:
Büyüme ve
gelişmeyi yavaşlatabilir. Kortizol, bebeğin büyüme ve gelişimi için gerekli
olan besinlerin ve oksijenin taşınmasını engelleyebilir. Bu da bebeğin büyüme
ve gelişiminin yavaşlamasına neden olabilir.
Erken doğum
riskini artırabilir. Kortizol, uterus kaslarının kasılmasını uyararak erken
doğuma neden olabilir.
Beyin
gelişimini etkileyebilir. Kortizol, bebeğin beyin gelişimini etkileyerek dikkat
eksikliği, hiperaktivite bozukluğu, depresyon ve anksiyete gibi sorunlara yol
açabilir.
Hamilelikte bebeğin olumsuzluklardan daha az etkilenmesi için öneriler
Hamilelikte
üzülmek ve ağlamak kaçınılmaz olsa da bu etkileri en aza indirmek için bazı
önlemler alınabilir. Bu önlemler şunlardır:
Stresi
azaltmak için sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak. Düzenli egzersiz
yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterli uyku almak, stresi azaltmaya yardımcı
olabilir.
Psikolog
veya terapist desteği almak. Stresle başa çıkmak için profesyonel destek almak,
bu süreci daha kolay hale getirebilir.
Arkadaş ve
aile üyelerinden destek almak. Sevdiklerinizle vakit geçirmek ve onlardan
destek almak, stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
Hamilelikte
üzülmek ve ağlamak, bebeğin sağlığını etkileyebilecek ciddi bir durumdur. Bu
nedenle, stresi azaltmak için gerekli önlemleri almak önemlidir.
