diyabet

Her Ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi ve Dahiliye Bölümü Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İhsan Solmaz, Ramazan ayında...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, havaların soğuk olmasına rağmen vücudun günlük su ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydetti.

Endüstriyel ürünler başta olmak üzere aparatif yiyeceklerin çocukların sağlığı üzerinde oluşturduğu risklere dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Şimşek, sağlıklı ve dengeli...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada...

Siirt Belediyesi, Dünya KOAH Günü ve Dünya Diyabet Haftası dolayısıyla toplum sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Kadın Yaşam...

Diyabetin kan damarlarına ve sinirlere zarar vererek kalp ve böbrek gibi birçok organı olumsuz etkilediğini vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları...

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Hastanesi'nde "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" kapsamında diyabete farkındalık kazandırmak amaçlı vatandaşlara eğitim toplantısı düzenlendi.

Dünya Diyabet Günü kapsamında açıklamalarda bulunan uzmanlar, diyabetin bir metabolizma hastalığı olduğunu belirttiler.

Diyabetin günümüzde dünyada giderek artan bir sağlık sorunu haline geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Bölüm Başkanı...

Diyetisyen Nur Seda Güler Berk "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabet hastalığında zayıflamanın etkili tedavi yöntemlerinden biri...

Her Ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi ve Dahiliye Bölümü Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İhsan Solmaz, Ramazan ayında...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, havaların soğuk olmasına rağmen vücudun günlük su ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydetti.

Endüstriyel ürünler başta olmak üzere aparatif yiyeceklerin çocukların sağlığı üzerinde oluşturduğu risklere dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Şimşek, sağlıklı ve dengeli...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada...

Siirt Belediyesi, Dünya KOAH Günü ve Dünya Diyabet Haftası dolayısıyla toplum sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Kadın Yaşam...

Diyabetin kan damarlarına ve sinirlere zarar vererek kalp ve böbrek gibi birçok organı olumsuz etkilediğini vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları...

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Hastanesi'nde "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" kapsamında diyabete farkındalık kazandırmak amaçlı vatandaşlara eğitim toplantısı düzenlendi.

Dünya Diyabet Günü kapsamında açıklamalarda bulunan uzmanlar, diyabetin bir metabolizma hastalığı olduğunu belirttiler.

Diyabetin günümüzde dünyada giderek artan bir sağlık sorunu haline geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Bölüm Başkanı...

Diyetisyen Nur Seda Güler Berk "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabet hastalığında zayıflamanın etkili tedavi yöntemlerinden biri...

Her Ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi ve Dahiliye Bölümü Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İhsan Solmaz, Ramazan ayında...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, havaların soğuk olmasına rağmen vücudun günlük su ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydetti.

Endüstriyel ürünler başta olmak üzere aparatif yiyeceklerin çocukların sağlığı üzerinde oluşturduğu risklere dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Şimşek, sağlıklı ve dengeli...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada...

Siirt Belediyesi, Dünya KOAH Günü ve Dünya Diyabet Haftası dolayısıyla toplum sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Kadın Yaşam...

Diyabetin kan damarlarına ve sinirlere zarar vererek kalp ve böbrek gibi birçok organı olumsuz etkilediğini vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları...

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Hastanesi'nde "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" kapsamında diyabete farkındalık kazandırmak amaçlı vatandaşlara eğitim toplantısı düzenlendi.

Dünya Diyabet Günü kapsamında açıklamalarda bulunan uzmanlar, diyabetin bir metabolizma hastalığı olduğunu belirttiler.

Diyabetin günümüzde dünyada giderek artan bir sağlık sorunu haline geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Bölüm Başkanı...

Diyetisyen Nur Seda Güler Berk "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabet hastalığında zayıflamanın etkili tedavi yöntemlerinden biri...

Her Ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi ve Dahiliye Bölümü Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İhsan Solmaz, Ramazan ayında...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, havaların soğuk olmasına rağmen vücudun günlük su ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydetti.

Endüstriyel ürünler başta olmak üzere aparatif yiyeceklerin çocukların sağlığı üzerinde oluşturduğu risklere dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Şimşek, sağlıklı ve dengeli...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada...

Siirt Belediyesi, Dünya KOAH Günü ve Dünya Diyabet Haftası dolayısıyla toplum sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Kadın Yaşam...

Diyabetin kan damarlarına ve sinirlere zarar vererek kalp ve böbrek gibi birçok organı olumsuz etkilediğini vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları...

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Hastanesi'nde "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" kapsamında diyabete farkındalık kazandırmak amaçlı vatandaşlara eğitim toplantısı düzenlendi.

Dünya Diyabet Günü kapsamında açıklamalarda bulunan uzmanlar, diyabetin bir metabolizma hastalığı olduğunu belirttiler.

Diyabetin günümüzde dünyada giderek artan bir sağlık sorunu haline geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Bölüm Başkanı...

Diyetisyen Nur Seda Güler Berk "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabet hastalığında zayıflamanın etkili tedavi yöntemlerinden biri...

Her Ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi ve Dahiliye Bölümü Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İhsan Solmaz, Ramazan ayında...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, havaların soğuk olmasına rağmen vücudun günlük su ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydetti.

Endüstriyel ürünler başta olmak üzere aparatif yiyeceklerin çocukların sağlığı üzerinde oluşturduğu risklere dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Şimşek, sağlıklı ve dengeli...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada...

Siirt Belediyesi, Dünya KOAH Günü ve Dünya Diyabet Haftası dolayısıyla toplum sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Kadın Yaşam...

Diyabetin kan damarlarına ve sinirlere zarar vererek kalp ve böbrek gibi birçok organı olumsuz etkilediğini vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları...

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Hastanesi'nde "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" kapsamında diyabete farkındalık kazandırmak amaçlı vatandaşlara eğitim toplantısı düzenlendi.

Dünya Diyabet Günü kapsamında açıklamalarda bulunan uzmanlar, diyabetin bir metabolizma hastalığı olduğunu belirttiler.

Diyabetin günümüzde dünyada giderek artan bir sağlık sorunu haline geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Bölüm Başkanı...

Diyetisyen Nur Seda Güler Berk "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabet hastalığında zayıflamanın etkili tedavi yöntemlerinden biri...

Her Ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi ve Dahiliye Bölümü Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İhsan Solmaz, Ramazan ayında...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, havaların soğuk olmasına rağmen vücudun günlük su ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydetti.

Endüstriyel ürünler başta olmak üzere aparatif yiyeceklerin çocukların sağlığı üzerinde oluşturduğu risklere dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Şimşek, sağlıklı ve dengeli...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada...

Siirt Belediyesi, Dünya KOAH Günü ve Dünya Diyabet Haftası dolayısıyla toplum sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Kadın Yaşam...

Diyabetin kan damarlarına ve sinirlere zarar vererek kalp ve böbrek gibi birçok organı olumsuz etkilediğini vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları...

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Hastanesi'nde "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" kapsamında diyabete farkındalık kazandırmak amaçlı vatandaşlara eğitim toplantısı düzenlendi.

Dünya Diyabet Günü kapsamında açıklamalarda bulunan uzmanlar, diyabetin bir metabolizma hastalığı olduğunu belirttiler.

Diyabetin günümüzde dünyada giderek artan bir sağlık sorunu haline geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Bölüm Başkanı...

Diyetisyen Nur Seda Güler Berk "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabet hastalığında zayıflamanın etkili tedavi yöntemlerinden biri...

Her Ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi ve Dahiliye Bölümü Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İhsan Solmaz, Ramazan ayında...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, havaların soğuk olmasına rağmen vücudun günlük su ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydetti.

Endüstriyel ürünler başta olmak üzere aparatif yiyeceklerin çocukların sağlığı üzerinde oluşturduğu risklere dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Şimşek, sağlıklı ve dengeli...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada...

Siirt Belediyesi, Dünya KOAH Günü ve Dünya Diyabet Haftası dolayısıyla toplum sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Kadın Yaşam...

Diyabetin kan damarlarına ve sinirlere zarar vererek kalp ve böbrek gibi birçok organı olumsuz etkilediğini vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları...

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Hastanesi'nde "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" kapsamında diyabete farkındalık kazandırmak amaçlı vatandaşlara eğitim toplantısı düzenlendi.

Dünya Diyabet Günü kapsamında açıklamalarda bulunan uzmanlar, diyabetin bir metabolizma hastalığı olduğunu belirttiler.

Diyabetin günümüzde dünyada giderek artan bir sağlık sorunu haline geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Bölüm Başkanı...

Diyetisyen Nur Seda Güler Berk "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabet hastalığında zayıflamanın etkili tedavi yöntemlerinden biri...

Her Ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi ve Dahiliye Bölümü Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İhsan Solmaz, Ramazan ayında...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, havaların soğuk olmasına rağmen vücudun günlük su ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydetti.

Endüstriyel ürünler başta olmak üzere aparatif yiyeceklerin çocukların sağlığı üzerinde oluşturduğu risklere dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Şimşek, sağlıklı ve dengeli...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada...

Siirt Belediyesi, Dünya KOAH Günü ve Dünya Diyabet Haftası dolayısıyla toplum sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Kadın Yaşam...

Diyabetin kan damarlarına ve sinirlere zarar vererek kalp ve böbrek gibi birçok organı olumsuz etkilediğini vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları...

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Hastanesi'nde "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" kapsamında diyabete farkındalık kazandırmak amaçlı vatandaşlara eğitim toplantısı düzenlendi.

Dünya Diyabet Günü kapsamında açıklamalarda bulunan uzmanlar, diyabetin bir metabolizma hastalığı olduğunu belirttiler.

Diyabetin günümüzde dünyada giderek artan bir sağlık sorunu haline geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Bölüm Başkanı...

Diyetisyen Nur Seda Güler Berk "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabet hastalığında zayıflamanın etkili tedavi yöntemlerinden biri...

Her Ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi ve Dahiliye Bölümü Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İhsan Solmaz, Ramazan ayında...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, havaların soğuk olmasına rağmen vücudun günlük su ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydetti.

Endüstriyel ürünler başta olmak üzere aparatif yiyeceklerin çocukların sağlığı üzerinde oluşturduğu risklere dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Şimşek, sağlıklı ve dengeli...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada...

Siirt Belediyesi, Dünya KOAH Günü ve Dünya Diyabet Haftası dolayısıyla toplum sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Kadın Yaşam...

Diyabetin kan damarlarına ve sinirlere zarar vererek kalp ve böbrek gibi birçok organı olumsuz etkilediğini vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları...

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Hastanesi'nde "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" kapsamında diyabete farkındalık kazandırmak amaçlı vatandaşlara eğitim toplantısı düzenlendi.

Dünya Diyabet Günü kapsamında açıklamalarda bulunan uzmanlar, diyabetin bir metabolizma hastalığı olduğunu belirttiler.

Diyabetin günümüzde dünyada giderek artan bir sağlık sorunu haline geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Bölüm Başkanı...

Diyetisyen Nur Seda Güler Berk "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabet hastalığında zayıflamanın etkili tedavi yöntemlerinden biri...

Her Ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi ve Dahiliye Bölümü Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İhsan Solmaz, Ramazan ayında...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, havaların soğuk olmasına rağmen vücudun günlük su ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydetti.

Endüstriyel ürünler başta olmak üzere aparatif yiyeceklerin çocukların sağlığı üzerinde oluşturduğu risklere dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Şimşek, sağlıklı ve dengeli...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada...

Siirt Belediyesi, Dünya KOAH Günü ve Dünya Diyabet Haftası dolayısıyla toplum sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Kadın Yaşam...

Diyabetin kan damarlarına ve sinirlere zarar vererek kalp ve böbrek gibi birçok organı olumsuz etkilediğini vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları...

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Hastanesi'nde "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" kapsamında diyabete farkındalık kazandırmak amaçlı vatandaşlara eğitim toplantısı düzenlendi.

Dünya Diyabet Günü kapsamında açıklamalarda bulunan uzmanlar, diyabetin bir metabolizma hastalığı olduğunu belirttiler.

Diyabetin günümüzde dünyada giderek artan bir sağlık sorunu haline geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Bölüm Başkanı...

Diyetisyen Nur Seda Güler Berk "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabet hastalığında zayıflamanın etkili tedavi yöntemlerinden biri...

Her Ramazanda olduğu gibi kronik hastalığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi ve Dahiliye Bölümü Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. İhsan Solmaz, Ramazan ayında...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, havaların soğuk olmasına rağmen vücudun günlük su ihtiyacının karşılanması gerektiğini kaydetti.

Endüstriyel ürünler başta olmak üzere aparatif yiyeceklerin çocukların sağlığı üzerinde oluşturduğu risklere dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Şimşek, sağlıklı ve dengeli...

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada...

Siirt Belediyesi, Dünya KOAH Günü ve Dünya Diyabet Haftası dolayısıyla toplum sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla Kadın Yaşam...

Diyabetin kan damarlarına ve sinirlere zarar vererek kalp ve böbrek gibi birçok organı olumsuz etkilediğini vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları...

Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Hastanesi'nde "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" kapsamında diyabete farkındalık kazandırmak amaçlı vatandaşlara eğitim toplantısı düzenlendi.

Dünya Diyabet Günü kapsamında açıklamalarda bulunan uzmanlar, diyabetin bir metabolizma hastalığı olduğunu belirttiler.

Diyabetin günümüzde dünyada giderek artan bir sağlık sorunu haline geldiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Bölüm Başkanı...

Diyetisyen Nur Seda Güler Berk "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabet hastalığında zayıflamanın etkili tedavi yöntemlerinden biri...