Modern Hayatın Bedeli: Hareketsizlik ve Obezite
Batman Gençlik Spor Karate Antrenörleri Hüseyin Yılmaz ve Nursel Yılmaz, son dönemlerde özellikle çocuklarda obezite oranlarının yükseldiğine dikkat çekti. Hüseyin Yılmaz, çağın getirdiği konforun çocukları hareketten uzaklaştırdığını belirterek, “Ne yazık ki modern yaşam tarzı çocuklarımızı evlere, sitelere hapsediyor. Sokakta oyun oynama, arkadaşlarla hareket etme kültürü neredeyse tamamen kayboldu. Günün büyük kısmını televizyon, akıllı telefon ve tablet başında geçiren çocuklar giderek daha hareketsiz hale geliyor. Bu durum, sağlıksız beslenme alışkanlıklarıyla birleşince obeziteyi kaçınılmaz hale getiriyor. Batman’da obez olma riski taşıyan çocukların sayısı her geçen gün artıyor” ifadelerini kullandı.
“Anne Babalar Çocuklarının Sağlığına Sahip Çıkmalı”
Yılmaz, özellikle velilerin bu konuda bilinçli davranması gerektiğini belirterek, “Çocukların sağlıklı bir geleceğe sahip olabilmeleri için ailelerin onları erken yaşta spora yönlendirmesi gerekiyor. Birçok veli, akademik başarıya odaklanırken fiziksel gelişimi ihmal ediyor. Oysa spor, sadece fiziksel değil ruhsal açıdan da çocuğun özgüvenini, disiplinini ve sosyal becerilerini geliştirir. Obeziteye giden yolu kapatmanın en etkili yolu, hareketli bir yaşam tarzını erken yaşta kazandırmaktır” dedi.
“Çocuklarımıza Kıymayalım, Onları Harekete Geçirelim”
Karate Antrenörü Nursel Yılmaz ise çocukların her gün mutlaka belli bir süre sportif faaliyetlerde bulunması gerektiğini vurguladı. “Çocuklarımıza yönelik çok sayıda proje hayata geçirilmiş durumda. Batman Valiliği, İl Gençlik ve Spor Müdürlüğü ile Milli Eğitim Müdürlüğü’nün iş birliğinde açılan tesislerde çocuklara yönelik spor kursları ücretsiz olarak sunuluyor. Bu imkânlardan aileler mutlaka faydalanmalı” diyen Yılmaz, sözlerini şöyle sürdürdü: “Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı spordur. Çocuklarımıza kıymayalım; onları sağlıksız bir hayata, televizyon ve akıllı telefonlara mahkûm etmeyelim. Obezite tehlikesine karşı çocuklarımıza sahip çıkalım. Onları spora yönlendirmek, aslında geleceğe yapılan en büyük yatırımdır.”
Uzmanlardan Uyarı: Obezite Sadece Görüntü Değil, Bir Hastalıktır
Uzmanlar, obezitenin yalnızca estetik bir sorun değil, aynı zamanda ciddi bir sağlık tehdidi olduğuna dikkat çekiyor. Obezite, çocuklarda diyabet, kalp-damar rahatsızlıkları, kas-iskelet sistemi problemleri ve psikolojik sorunlara zemin hazırlıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre çocukluk çağında obezite oranları son on yılda dünya genelinde iki katına çıktı. Batman’da da benzer bir tablo oluştuğunu söyleyen Yılmaz çifti, “Bu tabloyu tersine çevirmek elimizde. Yeter ki aileler bilinçli olsun, çocuklarının enerjisini doğru yönlendirsin” çağrısında bulundu.
“Spor, Çocukların Hayatını Değiştiriyor”
Yılmaz çifti, karate sporunun Batman’da birçok çocuğun hayatına olumlu yönde dokunduğunu da belirtti. Hüseyin Yılmaz, “Yıllardır çocuklarla çalışıyoruz. Spora başlayan çocukların kısa sürede nasıl değiştiğine defalarca tanık olduk. Daha özgüvenli, sosyal, disiplinli ve mutlu hale geliyorlar. Spor sadece kilo vermek değil, kişiliği inşa eden bir eğitim aracıdır” dedi.
Harekete Geçmek Zamanı
Batmanlı antrenörler, ailelere ortak bir mesaj verdi: “Çocuklarımız bizim geleceğimiz. Onların sağlıklı ve mutlu bireyler olarak yetişmesi için sorumluluk bizde. Evde geçirilen saatleri azaltalım, çocuklarımızı açık havaya, spor salonlarına, oyun alanlarına yönlendirelim. Hareketsiz bir yaşam, sadece bugünün değil yarının da hastalığıdır. Obeziteye dur diyelim, sağlıklı nesiller yetiştirelim.”
