1 kilo yağ yakmak için yaklaşık 7400 kalori yakmak gerekir. Bu da 1 kilo vermek için yaklaşık 7400 kalori açık oluşturmanız gerektiği anlamına gelir. Bu, günlük 500 ila 1000...
1 kilo vermek için kaç kalori yakmak gerekir?
Kilo vermek isteyenlerin merak ettiği konuların başında kalori hesapları geliyor. Vücudun matematiğine göre kalori hesabı yaparak kilo vermek isteyenler, 1 kg kaç kcal? sorusunu araştırıyor. İşte 1 kilo vermek için kaç kalori yakmak gerekir sorusunun cevabı.
Bunlar da ilginizi çekebilir