Magnezyum kas ve sinir sisteminin çalışmasında etkili midir

Vücudumuzda en çok bulunan minerallerden dördüncüsü olan magnezyum insan sağlığına son derece faydalıdır. Magnezyum eksikliği bir çok tıbbi soruna neden olmaktadır. Peki magnezyumun faydaları nelerdir? Magnezyum eksikliği hangi rahatsızlıklara neden olur? Magnezyum eksikliği belirtileri nelerdir? Magnezyum açısından zengin besinler şunlardır nelerdir? Gibi soruların ayrıntılı cevapları haberimizin detayında…