Uzmanlardan Grip Uyarısı: Sonbahar ve Kış Aylarında Risk Artıyor

Grip virüsü, özellikle sonbahar ve kış aylarında yaygınlaşan bir solunum yolu enfeksiyonu olarak toplum sağlığını tehdit ediyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rezan Gergin, grip ve influenza virüsünün semptomları, korunma yöntemleri ve tedavi süreçleriyle ilgili önemli bilgiler verdi.

Grip Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Dr. Gergin, gribin genellikle halsizlik, yüksek ateş, eklem ağrısı, kuru öksürük ve burun akıntısı gibi semptomlarla kendini gösterdiğini belirtti. “Grip genelde viral bir enfeksiyondur, bu yüzden antibiyotik kullanmaya gerek yoktur. Hastaların bol sıvı tüketmeleri, iyi dinlenmeleri ve sağlıklı beslenmeleri büyük önem taşır. Ancak, viral enfeksiyonun üzerine bakteri binerse antibiyotik tedavisi gerekebilir.” dedi.

Ayrıca, belirtilerin üç günden fazla sürmesi durumunda bir hekime başvurulması gerektiğinin altını çizen Dr. Gergin, “Hastalığın süresi uzarsa aile hekimine, iç hastalıkları uzmanına ya da kulak burun boğaz doktoruna başvurulabilirler.” diye konuştu.

Grip Aşısı Kimler Kullanmalı?

Grip aşısının risk grubundaki bireyler için önemine değinen Dr. Gergin, “Astım, kalp yetmezliği gibi kronik rahatsızlığı olan bireylerin mutlaka grip aşısı yaptırmalarını öneriyoruz. Bu sayede bağışıklık sistemleri güçlenir ve hastalığın ağır seyretme riski azalır.” dedi.

Sağlıklı bireyler için aşı önerilmediğini belirten Dr. Gergin, aşılamanın özellikle risk grubundaki kişilere yönelik bir önlem olduğunu ifade etti.

Gripten Korunma Yöntemleri

Dr. Gergin, grip virüsüne karşı alınabilecek önlemleri şöyle sıraladı, “Kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca kaçının. El hijyenine dikkat edin, ellerinizi sık sık yıkayın. Maske kullanarak hastalığın yayılmasını önleyin. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı beslenin. C vitamini yönünden zengin gıdalar tüketin.” şeklinde konuştu.

Gribe Karşı Bitkisel Çözümler ve Beslenme Önerileri

Grip sırasında bağışıklık sistemini desteklemenin önemini vurgulayan Dr. Gergin, antiviral özelliklere sahip kekik çayı ve ıhlamur çayının tüketilmesini tavsiye etti. “Bu bitki çayları hem bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur hem de enfeksiyon belirtilerini hafifletir.” dedi.

Bağışıklığı Güçlendirmek Önemli

Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın gripten korunmada önemli olduğunu belirten Dr. Gergin, “Sağlıklı bir yaşam için günde en az 7 saat uyuyun, düzenli egzersiz yapın ve stresten uzak durmaya çalışın. Bağışıklık zayıflığı durumunda, beslenme takviyeleri ve bitkisel çaylarla destek alabilirsiniz” diye konuştu.

Hastalığa Karşı Erken Müdahale Şart

Dr. Gergin, grip belirtilerinin görüldüğü durumlarda erken müdahalenin komplikasyon riskini azalttığını belirterek şunları söyledi: “Ateş, kuru öksürük veya eklem ağrıları gibi şikayetlerde hastaların dinlenmesi ve doktor önerisiyle tedaviye başlaması hastalığın kısa sürede atlatılmasını sağlar.” MURAT ORHAN