Doğumdan sonra annedeki gaz genellikle birkaç gün içinde geçer. Ancak, bazı annelerde gaz problemi daha uzun sürebilir. Bu, anne adayının beslenme alışkanlıkları, hamilelik sırasında aldığı ilaçlar veya doğum sırasındaki komplikasyonlar gibi faktörlere bağlı olabilir.

Prof. Dr. Başpınar: Yılda 10 bin bebek kalp hastası olarak doğuyor Prof. Dr. Başpınar: Yılda 10 bin bebek kalp hastası olarak doğuyor

Doğumdan sonra annedeki gaz nasıl geçirilir?

Doğumdan sonra annedeki gazın geçmesini hızlandırmak için yapılabilecek bazı şeyler vardır:

· Yavaş ve sakin bir şekilde yemek yemek.

· Bol su ve sıvı tüketmek.

· Lifli gıdalar tüketmek.

· Gaz yapan yiyeceklerden kaçınmak.

· Sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olabilecek bitki çayları veya takviyeler kullanmak.

Eğer doğumdan sonra gaz problemi yaşıyorsanız ve geçirmiyorsa, doktorunuza danışmanız önerilir. Doktorunuz, gaz probleminizin nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi önermek için size yardımcı olabilir.

Doğumdan sonra annedeki gazı azaltmak için ne tüketmeli?

İşte doğumdan sonra annedeki gaz problemini azaltmaya yardımcı olabilecek bazı yiyecekler ve içecekler:

· Yulaf ezmesi

· Tam tahıllar

· Meyveler ve sebzeler

· Yeşil yapraklı sebzeler

· Lahana, brokoli ve karnabahar gibi turpgillerden sebzeler

· Yoğurt ve kefir gibi fermente süt ürünleri

· Nane çayı

· Kimyon

· Papatya çayı

· Zencefil

Editör: Editör