Yeni eğitim-öğretim döneminin başlamasıyla birlikte çocukların gün içerisinde okulda geçirdiği sürenin artması, beslenme alışkanlıklarının da önemini artırıyor. Diş Hekimi Muhammed Sıddık Acar, özellikle okul çağındaki çocukların ağız ve diş sağlığına yönelik dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.
“Günde İki Kez, En Az İki Dakika Dişler Fırçalanmalı”
Çocukların diş bakımında düzenli fırçalamanın temel alışkanlıklardan biri olması gerektiğini belirten Acar, dişlerin günde iki kez ve en az iki dakika boyunca fırçalanmasını önerdi.
Acar, çocukların özellikle sabah okula gitmeden önce ve gece uyumadan önce dişlerini fırçalamalarının önemli olduğunu ifade etti.
Düzenli diş fırçalamanın yalnızca diş çürüklerinin önlenmesi açısından değil, ağız ve genel sağlık açısından da önemli olduğunu belirten Acar, ailelerin çocuklarına küçük yaşlardan itibaren doğru ağız bakım alışkanlığı kazandırması gerektiğini söyledi.
Şekerli ve Asitli Gıdalara Dikkat
Okul çağındaki çocukların beslenmesinde şekerli, paketli ve abur cubur olarak tüketilen gıdaların sınırlandırılması gerektiğine dikkat çeken Acar, özellikle asitli içecekler ve dişe yapışan şekerli gıdaların diş çürüklerini hızlandırabileceğini belirtti.
Acar, bu tür yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi halinde ağız bakımına daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, “Bir şey yedikten sonra ağzın suyla çalkalanması önemli. Besinlerin ağızda uzun süre kalması diş çürükleri açısından risk oluşturabilir.” ifadelerini kullandı.
“Çocuklar Ortak Bardak ve Yiyecek Kullanımına Dikkat Etmeli”
Okullarda çocukların birbirleriyle yiyecek ve içecek paylaşırken de dikkatli olması gerektiğini belirten Acar, özellikle başka bir çocuğun ısırdığı yiyeceğin yenmemesi ve aynı bardaktan içecek tüketilmemesi konusunda uyarıda bulundu.
Acar, paylaşım yapılacaksa yiyeceklerin önceden bölünmesi ve içeceklerin ayrı bardaklara konulmasının daha uygun olacağını söyledi.
Çocukların ellerini ve parmaklarını sık sık ağızlarına götürmemeleri gerektiğine de dikkat çeken Acar, el ve ağız hijyeninin okul döneminde daha fazla önem kazandığını vurguladı.
“Ağız ve Diş Sağlığı Genel Sağlıkla Yakından İlişkili”
Ağız ve diş sağlığının yalnızca diş çürüklerinden ibaret olmadığını belirten Acar, ağız içerisindeki enfeksiyonların genel sağlıkla ilişkili olabileceğini ifade etti.
Düzenli diş fırçalama ve ağız bakımının bazı enfeksiyonların önlenmesine katkı sağlayabileceğini belirten Acar, özellikle bakımsız ve çürük dişlerin ağız içerisinde enfeksiyon kaynağı oluşturabileceğine dikkat çekti.
Acar, ağız ve diş bakımının genel sağlık açısından önemine değinerek, çocukların düzenli diş hekimi kontrollerinin de ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.
Velilere Çağrı
Diş Hekimi Muhammed Sıddık Acar, okul döneminde çocukların ağız ve diş sağlığının korunmasında ailelere önemli görevler düştüğünü belirterek, çocuklara küçük yaşlardan itibaren düzenli diş fırçalama, sağlıklı beslenme ve ağız hijyeni alışkanlıklarının kazandırılması gerektiğini söyledi.
Acar, “Dişlerimizi düzenli ve doğru şekilde fırçalamak, şekerli ve asitli gıdaları sınırlamak ve ağız hijyenine dikkat etmek çocukların sağlıklı bir eğitim dönemi geçirmeleri açısından önemli” mesajını verdi.
