Kaygıyla Başa Çıkma Yöntemleri Masaya Yatırıldı
Seminerde konuşmacı olarak yer alan Psikolojik Danışman Sefer Faruk Tepe, gençlerle bir araya gelerek sınav sürecine dair teknik detayları paylaştı. Program kapsamında şu başlıklar ele alındı:
- Sınav kaygısının temel nedenleri ve fizyolojik etkileri,
- Kaygıyla başa çıkma ve stres yönetimi yöntemleri,
- Dikkat ve odaklanmayı artırıcı pratik teknikler,
- Motivasyonu yüksek tutma yolları ve verimli ders çalışma metotları.
Ailelerin Sürece Etkisi Ele Alındı
Öğrencilerin sınav döneminde karşılaştığı psikolojik baskının azaltılmasına yönelik önerilerde bulunan Tepe, gençlerin daha özgüvenli bir hazırlık dönemi geçirmesi için yapılması gerekenleri aktardı. Seminerde ayrıca, ailelerin bu hassas süreçteki yaklaşım modelinin ve iletişim dilinin öğrenciler üzerindeki doğrudan etkilerine dikkat çekildi.
Katılımcılardan Yoğun İlgi
12 yaş ve üzeri öğrenciler ile çok sayıda velinin izlediği programın son bölümü soru-cevap şeklinde ilerledi. Katılımcılar, sınav hazırlığı ve stres yönetimi konusunda merak ettikleri soruları uzmanına doğrudan yöneltme fırsatı buldu.
Batman Belediyesi yetkilileri, gençlerin eğitsel, sosyal ve kültürel gelişimlerini destekleyen bu tür organizasyonların periyodik olarak devam edeceğini bildirdi.
